Ученые оказали негативное влияние агрессии на здоровье сердца

Максим Петрук

Читати українською

Источник: online.ua

Исследователи из США обнаружили связь между гневом и агрессивными эмоциями и здоровьем сердца.

Главные тезисы

Исследователи выявили связь между гневом и агрессивными эмоциями и здоровьем сердца, подчеркивая негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Контроль над гневом и эмоциями играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и уменьшении риска хронических заболеваний.
Участники эксперимента, подавляющие гневные и негативные эмоции, показали изменения в работе сердечно-сосудистой системы, что увеличивает вероятность хронических заболеваний.
Открытое выражение гнева или попытка контроля над ним вызывает разные реакции сердца, что подтверждает влияние эмоций на здоровье.
Исследование показало, что личные черты, связанные с выражением гнева, могут влиять на ответ организма на стрессовые ситуации, имея важное значение для здоровья сердца.

Как гнев и агрессия влияют на здоровье сердца

По результатам исследования американских ученых оказалось, что эмоциональные люди, подавляющие гневные и негативные эмоции, провоцируют изменения в работе сердечно-сосудистой системы, увеличивая риск хронических заболеваний.

Отмечается, что в исследовании Midlife Development in the United States была проанализирована информация 669 участников, прошедших контролируемый стресс-тест с измерением АД и частоты сердечных сокращений.

Гнев и агрессия негативно влияют на работу сердца — Гнев

В рамках исследования ученые рассмотрели два основных аспекта гнева: темперамент, определяющий склонность к внезапному неспровоцированному гневу, и гневную реакцию, возникающую в ответ на конкретные ситуации.

Исследователи также оценили, как именно участники эксперимент обычно проявляют собственный гнев — или они контролируют собственные эмоции, или открыто выражают гнев, или подавляют его.

Для воспроизведения психосоциального стресса участникам необходимо было выполнить две задачи, способные спровоцировать стрессовые реакции, которыми были арифметическое упражнение и задача Струпа.

В частности, первая задача предусматривала решение математических задач в условиях ограниченного времени, а задача Струпа представляла собой определение цвета слова, написанного другим цветом (например, слово "синий", написанное красным).

Обе задачи выполняли ученые постоянно наблюдали за артериальным давлением и частотой сердечных сокращений участников во время выполнения заданий.

Задания выполнялись на компьютере, который регистрировал ответы участников и адаптировал сложность в зависимости от результатов для поддержания постоянного уровня стресса.

Ученые постоянно наблюдали за АД и частотой сердечных сокращений участников во время выполнения заданий.

Что продемонстрировали результаты эксперимента

По результатам исследования было установлено, что личные качества человека, связанные с выражением гнева, влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Люди, часто переживающие гнев и вызванный им стресс, обычно демонстрируют так называемую "сниженную" реакцию, что означает, что их частота сердечных сокращений и артериальное давление повышаются меньше, чем ожидалось.

При этом они демонстрируют более высокий уровень стресса, несмотря на меньшие сердечно-сосудистые реакции.

Среди тех, кто обычно подавляет гнев, заметно еще меньшее повышение артериального давления, что еще больше влияет на сердечно-сосудистую систему.

Участники, испытывавшие гнев в ответ на конкретные триггеры, такие как разочарование или несправедливость, показывали разные реакции в зависимости от того, как они выражали свои чувства. Те, кто открыто демонстрировал или просто пытался контролировать свой гнев, обычно показывали меньшую сердечно-сосудистую реактивность.

Однако те, кто обладал высоким уровнем контроля над гневом, демонстрировали более выраженную сердечно-сосудистую реакцию. В них наблюдалось повышение АД и частоты сердечных сокращений при выполнении стрессовых заданий.