На Украину надвигаются магнитные бури. По прогнозу, метеоудары ожидаются 19 и 27 марта, но ухудшение самочувствия люди могут почувствовать за несколько дней до геомагнитных колебаний. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в марте 2020 года - опасные даты
По прогнозу ученых, метеоудар 19 марта ожидается умеренно сильный и не превысит нижнюю отметку в G1. Но даже при такой интенсивности он способен вывести из строя не только метеозависимых людей, но и тех, кто не имеет хронических заболеваний и не склонен реагировать на волны геомагнитных возмущений.
Магнитная буря 27 марта также будет умеренной, но может побеспокоить людей, которые страдают повышенным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что в период вспышек на Солнце в течение нескольких минут в атмосферу небесного тела выбрасывается колоссальное количество энергии. В тротиловом эквиваленте ее мощность составляет больше биллиона мегатонн. И такое влияние солнечной радиации на Землю и на состояние организма людей огромно.
Как уберечься от магнитных бурь — рекомендации врачей
Медики рекомендуют людям в период магнитных бурь быть особенно осторожными и следить за своим здоровьем. Наибольшую опасность геомагнитные штормы несут гипертоникам и метеозависимым людям. Однако, в дни магнитных бурь может снижаться работоспособность, наступать апатия и усталость, усиливаться головные боли и раздражение и у абсолютно здоровых людей.
Поэтому в дни магнитных бурь врачи рекомендуют:
снизить физическое и эмоциональное напряжение;
больше отдыхать и гулять на свежем воздухе;
избегать стрессов и конфликтов;
хорошо питаться и пить много воды — из рациона следует исключить жирную пищу, алкоголю, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки.
Ранее ONLINE.UA сообщал, что в конце марта Украина переходит на летнее время, что также тяжело воспринимается организмом людей, как и влияние магнитных бурь.
