Что-то нащупали: в России анонсировали важные решения по Донбассу
Категория
Украина
Дата публикации

Что-то нащупали: в России анонсировали важные решения по Донбассу

Что-то нащупали: в России анонсировали важные решения по Донбассу
Источник:  online.ua

Последние события и заявления говорят о подготовке переговорщиками решения, которое может стать шагом к урегулированию военного конфликта  на Донбассе.


Такое мнение высказал российский журналист, главный редактор радио "Эхо Москвы" Алексей Венедиктов, сообщает ONLINE.UA со ссылкой на эфир радиостанции.


В частности, журналист вспомнил о заявлении советника президента США по внешней политике Сьюзан Райс, которая выразила надежду, что  Минские соглашения будут выполнены до истечения президентских полномочий Барака Обамы  20 января 2017 года.


"Серьезная история, потому что Обама хотел уйти с президентского поста как победитель. У него не получился вывод войск из Афганистана... Да, он вывел войска из Ирака – это тоже правда. Там осталось очень мало американских военнослужащих, это скорее инструкторы. Но это уже забыто, я бы сказал так. Ему нужно завершить свой президентский мандат вот этой историей", - пояснил эти слова журналист.


"Я понимаю, что Обама хочет, — поскольку Украина — больной сюжет, а Ближний Восток не разрулить за оставшиеся полгода; Украина возникла при нем, я имею в виду во время его второго мандата, – и он хочет, конечно, сказать: «Я это сделал». И то, что сейчас мы видим эту историю, мне кажется, что заявление… она не обязана была это заявлять, на самом деле, – Райс. Зачем это объявлять? Вот зачем, с точки зрения технологии? А затем, чтобы поставить задачу всем решить этот вопрос, подчеркивая, что Россия к этому готова", - также уверен Венедиктов.


По его мнению, "это важная история... И появился фактор Савченко, конечно, как переговорщика – тоже интересный фактор".


"Те источники информации по Минским соглашениям, по переговорам, которые шли в Минске по киевской позиции, которые были мне доступны, они сейчас закрываются. И это означает, что совсем нырнули для того, чтобы выйти с каким-то решением. Это не потому, что не получается, а, наоборот, потому что что-то нащупали", - резюмировал Венедиктов.


Отметим, что  война на Донбассе продолжается, боевики не прекращают обстрелов, в частности, Авдеевки.

Категория
Политика
Дата публикации

"Союз без Украины". Орбан выдвинул ЕС новые циничные требования

Орбан
Источник:  online.ua

Глава правительства Венгрии Виктор Орбан, известный своей пророссийской позицией, опубликовал в своих соцсетях сообщение под названием "Чего венгерская нация хочет от Брюсселя". В нем указаны требования даже по поводу будущего Украины.

Главные тезисы

  • Требования Орбана включают в себя исключение агентов Сороса и лоббистов из парламента, а также защиту христианского наследия Европы.
  • В частности, одним из требований является "Союз, но без Украины", что указывает на то, что Венгрия до сих пор продвигает российские интересы.

Орбан продолжает шантажировать ЕС

Что важно понимать, опубликованная политиком запись является переформулированным списком "12 пунктов" — кратким изложением требований лидеров венгерской революции (1848–1849).

Как оказалось, Виктор Орбан "хочет Европы наций", суверенитета и "сильного вето для национальных правительств", но он также "требует", чтобы "агенты Сороса были исключены из Еврокомиссии", а "коррумпированные лоббисты устранены из парламента".

Более того, соратник Путина потребовал запретить "неестественное перевоспитание" детей, а также защитить "христианское наследие Европы".

Последний пункт из списка требований Орбана звучит так: "Союз, но без Украины".

Следует обратить внимание на то, что 15 марта в Венгрии отмечают годовщину Венгерской революции 1848-49 годов.

Именно во время нее произошли коренные преобразования социально-политического устройства в Венгерском королевстве, провозглашена независимость от Габсбургов и создано демократическое государство.

Кстати, недавно стало известно, что Евросоюз хочет лишить Венгрию права голоса в блоке из-за постоянного шантажа и саботажа со стороны команды Виктора Орбана.

Категория
Наука и медицина
Дата публикации

Ученые нашли действенный способ избавиться от нарушений сна

безсонница
Источник:  MedicalXpress

Ученые рекомендуют пожилым людям, страдающим бессонницей, отдавать предпочтение силовым тренировкам или упражнениям с собственным весом (форма упражнения, использующая вес тела как сопротивление).

Главные тезисы

  • Силовые тренировки и упражнения с опорой являются наиболее эффективным способом избавиться от бессонницы у пожилых людей.
  • Аэробные упражнения снижают показатель качества сна в среднем на 4,36 балла, а силовые упражнения и тренировки с сопротивлением даже на 5,75 балла.
  • Исследования показали, что 50-минутные тренировки дважды или трижды в неделю в течение 14 недель могут значительно улучшить качество сна у пожилых людей.

Преодолеть бессонницу. Ученые нашли, как помочь пожилым людям

Такую физическую активность ученые считают наиболее действенным способом избавиться от нарушений сна.

Ранее ученые рекомендовали пожилым людям с бессонницей изменить образ жизни: отказаться от кофеина перед сном, соблюдать график сна, бороться со стрессом и увеличить свою физическую активность днем. Однако теперь ученые выяснили, какие именно упражнения для этого наиболее эффективны.

Они проанализировали данные 24 предварительных исследований и клинических испытаний, проведенных в Азии, Европе, Северной и Южной Америке. В них приняли участие более 2 тысяч пожилых людей старше 60 лет, страдавших бессонницей.

Ученые сосредоточились на пяти типах физических упражнений:

  • аэробные (также известные как кардио), в частности танцы, езда на велосипеде, плавание и быстрая ходьба;

  • с собственным весом, например оттеснение от стены;

  • на равновесие, в том числе подъем на ступеньки;

  • на упругость, к примеру, гимнастика;

  • комбинированные, в частности, йога и пилатес.

Большинство участников сообщили, что выполняли упражнения легкой, средней или умеренной интенсивности продолжительностью в среднем около 50 минут. Они занимались спортом дважды или трижды в неделю, а программы тренировок длились в среднем 14 недель.

Специалисты использовали Питтсбургский индекс качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) в качестве шкалы для измерения результатов. Это анкета, используемая для оценки качества сна в течение последнего месяца. В ней содержится 19 вопросов, сгруппированных в 7 компонентов.

Проанализировав результаты, исследователи обнаружили, что участники, выполнявшие комбинированную программу упражнений, улучшили свой показатель PSQI на 2,35 балла, а у сосредоточившихся на аэробных упражнениях PSQI снизился на 4,36 балла.

Ученые пришли к выводу, что силовые упражнения и тренировки с сопротивлением улучшили показатели PSQI больше всего — на 5,75 балла.

Оставаясь на онлайне вы даете согласие на использование файлов cookies, которые помогают нам сделать ваше пребывание здесь более удобным.

Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?