Исследование отмечает необходимость лечения нарушений сна у женщин среднего возраста. Ведь эта проблема удваивает риск сексуальной дисфункции.
Источник: CNN
Медики назвали негативные последствия нехватки сна для женщин
С регулярными нарушениями сна сталкиваются от 30 до 60% женщин среднего возраста. Эта проблема связана со снижением качества жизни и разными негативными последствиями для здоровья. В то же время 44% женщин этого возраста страдают сексуальной дисфункцией, 15% испытывают значительный стресс в связи с ней.
Согласно американскому определению, это клинически значимое расстройство в способности к сексуальным реакциям и получение сексуального удовольствия, которое длится не менее 6 месяцев. Оно может включать:
Оргазмические расстройства (отсутствие оргазма, его достижение занимает очень много времени).
Снижение интереса к сексу, нарушение возбуждения (может включать отсутствие сексуальных фантазий, ослабленную реакцию на сексуальные раздражители и т.п.).
Боль, связанная с сексом (и тревожность по этому поводу).
Новое исследование женского здоровья
В новом исследовании приняли участие более 3400 женщин, их средний возраст составил 53 года. Ученые оценили сон участниц. Оказалось, что у плохо спящих женщин риск развития сексуальной дисфункции примерно вдвое выше, чем у тех, кто спит хорошо. В то же время исследование показало, что хороший сон у женщин связан с большей сексуальной активностью.
Результаты исследования не удивляют, отметила соавтор исследования Стефани Фаубион из Клиники Мэйо, которая также является медицинским директором Североамериканского общества исследования менопаузы.
Если вы предложите усталой женщине сон и секс, она всегда выберет сон. Это исследование подчеркивает связь между плохим качеством сна и сексуальной дисфункцией. Это две частые проблемы, с которыми сталкиваются женщины в среднем возрасте. Медицинская помощь может улучшить качество жизни, – отметила автор исследования.
Фаубион считает, что врачи должны регулярно спрашивать у своих пациенток о качестве их сна. Если она неудовлетворительна, то один из следующих вопросов должен касаться сексуальной жизни: с большой вероятностью она тоже не в порядке.
Читайте также:
Ученые нашли простой способ снижения риска аллергии
Почему отказ от завтрака вреден для здоровья — объяснение ученых
Ученые оценили влияние сна на продолжительность жизни человека
